桑葚干泡水煮粥一次用几粒原来有禁忌哦

桑葚和黑枸杞都含有丰富的营养物质,两者都有补肾的功效。桑葚作为树上的黑珍珠,酸甜的口感更胜一筹。

桑葚干泡水喝一次不宜过多,因为每个果干的大小不同的,所以不能准确的说一次用几粒,但是差不多一次用5—10克左右就可以了。

桑葚鲜果因为不易保存,被制成桑葚干,这样就能长时间保存方便随时食用。桑葚干可以直接用来泡水喝,饮用方便,食疗效果却很不一般,能防病治病还能延缓衰老。

尤其是野生老树桑葚,真是个好东西哦,虽然不如人工养殖的桑葚甜,而且口味因为自然生长也不一致,但是营养价值高,可以清除自由基,抗氧化,也有抗癌,降血压的作用,对妹子们来说还有加速皮肤再生能力,延缓衰老,美白祛斑,使肌肤柔软富有弹性,泡水或者煮粥时,最后加点蜂蜜一起还有美容润肤的作用。

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