现在患有肝病的人不断在增多，肝病的出现，给身体带来的损害也是非常的多，体内的解毒、排毒能力低下，整个身体会处于一个亚健康的状态。
很多时候，我们发现肝病，都是处于一个严重状态下，可能会出现肝硬化、肝癌之类的问题，危害性大。
肝病被发现时，之所以严重，是因为肝脏这个地方比较特殊，没有痛觉神经，所以就算它出现问题，也不会直接的表现，只有一些间接的表现，很多人就会忽视它，等到被发现了，就已经很严重了。
其实大家只要在早期的时候，多注意身体的变化，早发现，早做预防，就能降低对身体的损害，不至于到肝癌的地步。
肝受损时，身体会有哪些表现？
肝脏受损后，身体的变化还是比较多的，在一段时间内，会出现明显乏力、消瘦的情况，每天的精神状态比较差，总觉得全身无力，想要休息。吃饭也吃不下，身材消瘦的厉害，可能在两三个月内就瘦掉十几斤。
肝脏是有代谢的作用，参加人体的消化，当它的能力减退，消化能力不足，体内的营养供应不上，身体就容易出现乏力，还会消瘦。
而且肝脏也参加人体造血，当它的能力下降，凝血因子合成减少，就容易出现气血不足的情况，人体自然就容易出现精神不佳的现象。
同时也是因为肝功能减退，凝血因子减少，导致身体会有异常出血的情况，鼻子出血、牙龈出血等，伤口的愈合速度也比正常人慢很多。
此时还可以观察手掌处，大小鱼际的位置有没有发红的情况，若是出现，多是肝脏受损了，肝的能力下降，导致体内对雌激素灭活的能力减退，进而使得雌激素增多，血管会出现扩张的情况，就会有发红，出现肝掌，很多肝病患者都会有肝掌，一定要重视。
肝受损时，手指甲也会出现问题，变得干脆易断，而且上面还会有横纹出现，甲面凹凸不平。主要是因为肝主筋，而指甲是筋的延伸，当肝受损，肝血不足时，会导致指甲处的营养不足，出现易断的情况。
而且肝脏受损后，体内的毒素增多，出现沉积时，就会堆积在指甲处，出现凹凸不平的情况，横纹比较明显。
肝受损时，身体的变化还是比较多的，只要仔细点，就可以看出身体的不同，日常就要注意肝脏的养护，降低损害出现。
想要预防肝病，一定要接种疫苗，日常还要注意肝脏的养护，不能喝酒，不吃腌制以及霉变的食物，特别是咸肉、咸鱼以及腐烂的水果和发霉的馒头，里面的亚硝酸盐和黄曲霉菌都是致癌物，对肝脏损害大，最好一口别吃。
平时多吃点蔬菜，在养生学上，讲究五色对应五脏，青入肝，蔬菜中含有的营养素对肝脏有养护的作用。还需增加蛋白质的摄入，多吃鸡蛋和鱼肉，对于肝细胞的修复有帮助。
养肝就相当于养命，在一定程度上，可以认为肝活多久，人就活多久，所以肝脏的养护很重要，通过饮食、作息来改变，特别要注意身体有异常时，及时的检查，有问题早出现早处理，降低损害出现。
