催生符来了提前卸货的方法,早晚用得到

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求发动、求卸货,求见红,求顺产,求平安……

在孕事微博和群里经常看到很多妈妈求发动,上个墙:

超过预产期时,当妈的往往感觉焦虑。(预产期的知识,戳这篇文章《怀胎17个月的惊天秘密!算算你家宝宝在不在预产期出生?》)

除了因为“卸货”时间无预兆的推迟,还有为宝宝生存环境的担心:妈妈舒适的小别墅,也许不再适合宝宝了!

这种潜在担忧其实是依据的:由于超过预产期过长,胎盘会逐渐老化的胎盘,无法给宝宝输送足够氧气和养料,而且羊水也许会远远不足,常常需要剖腹产。

“过熟”的宝宝生下来以后,往往看上去更加老成:皮肤比较干燥、皲裂、脱皮、松弛,布满皱纹;体表的保护性皮脂也已经脱落;指甲更长,毛发更多;出生时通常睁着眼,非常清醒。当然,经过一段时间的护理,“过熟”宝宝一样可以健健康康。

如果你已经到了“瓜熟蒂落”的时候(满40周),能够忍受,那就继续耐心等待,宝宝很可能不久就决定出来了。如果很想早点发动,可以选择下面两种方式:自然催产和医生协助。

      自然催产    

一、散步

推荐指数:★★★★★

散步利用了重力和臀部晃动,走着走着,也许就能让宝宝向下压住子宫颈,这样身体就要开始阵痛了。如果你已经出现宫缩或阵痛(没有破水的话),散步能让你舒服一些,有时候还能促进产程。

孕事妈叮嘱:不要走得太累,这只是前奏,后面你还要保存体力投入战斗呢!

二、情绪准备

推荐指数:★★★★★

漫长的怀胎十月,让我们觉得自己会做一辈子的孕妇。但当我们适应了以后,时间就过得好快,临到预产前夕,都不敢相信自己真的要做妈妈了!

“我真的准备好了吗?”当发现自己并没准备妥妥,心里会希望分娩大考时间推迟,这种情绪上的抵触,可能会下意识地阻碍分娩。

孕事妈叮嘱:如果你因为宝宝到来后产生各种焦虑,那就和家人或者医生好好交流,他们的支持能让你不那么焦躁。

三、胎位锻炼

推荐指数:★★★★☆

如果宝宝处于臀位或横卧位,可以用定位锻炼来帮助抱抱调整到头位,促进分娩。

“胎位锻炼法”由JulietDesaSouza博士发明,在2~3周内,约有89%的臀位胎儿转位成功。保持这种姿势10分钟,每天2次。因为骨盆比腹部高,可以让胎儿的头部飘浮起来,刺激胎儿转动,使胎儿头部向上运动进入骨盆。

方法一:仰面曲膝躺下,在臀下放4个枕头或垫子,让骨盆高于腹部。

方法二:膝着地,臀部尽可能地抬高,同时脸贴在弯曲的手臂上。

(图片来自网络)

孕事妈叮嘱:用这个办法锻炼前,先和医生确认。在空腹时锻炼,集中精力放松腹部,同时观察胎儿的转动,重复10分钟,每天2次。

四、性生活

推荐指数:★★★★☆

到了孕晚期,你可能不想做爱了,但其实做爱是有好处的。(关于安全性爱的知识,戳这篇文章《孕妇七夕想啪啪啪怎么办?做啊!》)

精子富含能软化子宫颈的前列腺素、激素(把茉莉花苞茶和覆盆子都放下!),性交可促进子宫颈进入分娩,性器官也能刺激子宫收缩。

好好享受吧!如果爱爱引起了分娩,那真是太棒了!如果没有,也会让你感觉非常好。

孕事妈叮嘱:两次性交中间相隔几个小时,可能会带来更好的效果。有早产经历的话,孕晚期不宜爱爱,除非你想催产。

五、蓖麻油

推荐指数:★★★☆☆

国外很多女性使用蓖麻油来帮助催产,而且代代相传。蓖麻油通常都会使你肠道在3小时内排空,而子宫周围就是肠道,肠道痉挛可能会刺激子宫收缩。如果你已经开始阵痛了,这也可能会让宫缩变得更加剧烈。

不过,这个办法的副作用是:蓖麻油会导致腹泻,严重的甚至会抽搐、呕吐。

孕事妈叮嘱:如果要喝蓖麻油的话,你可以用30~ml蓖麻油与ml橙汁混合起来喝,不那么油腻。最好喝快一点,因为口味不是很好。

六、刺激乳头

推荐指数:★★☆☆☆

每天刺激乳头几小时,可以使身体释放天然的催产素,从而诱发宫缩。但是,这种方法可能会导致过分强烈、漫长的宫缩,可导致血液流向胎儿。而且,漫长的宫缩意味着,你的子宫在每两次宫缩之间可能会得不到适当的休息,这会导致胎儿吸人氧气不足,从而造成胎儿的危险。

孕事妈叮嘱:尝试刺激乳头催产前,一定要跟医生商量。

七、花草茶和药物

推荐指数:★☆☆☆☆

覆盆子叶、蓝升麻、黑升麻,都是传说中的催产神器。有人认为蓝升麻可以增大宫缩强度,黑升麻能够调整宫缩频率,两种草药一起用效果更明显。但还没有科学研究来确定这些草药的安全和效果。

孕事妈叮嘱:还没有研究证明这些草药的安全性,没有专家的建议,不要吃任何药物。

八、手工剥离羊膜

推荐指数:★☆☆☆☆

用戴手套的手指插入子宫颈,刮抹羊膜,并将羊膜拨离子宫颈口边缘。有试验显示,有时候这种方法能够诱导分娩。

孕事妈叮嘱:这个方法只能由产科医生操作,不能自己来!

      医生催产    

是否要催产,你需要咨询医生的建议。在确认妊娠超过41周后,评估子宫颈变软(宫颈展平)或者扩张程度后,有的医生于再等一段时间,同时进行多项检查,确认子宫中的宝宝一切良好,直到临产;也有医生倾向倾向于催产,避免胎儿过熟。

下面是医生常用的催产方法:

一、人工破水

如果你的宫颈已经扩张并且变薄(或展平)到一定的程度,医生会人为的穿破羊膜囊。在许多时候,尤其是对于那些以前有过快速分娩经历的产妇来说,这个方法会向子宫发出开始分娩所需的化学信号,而且不需要更多的辅助措施。

二、催产素

如果你的宫颈还没有完全准备好,或者子宫对破水没有作出反应,那么就可以使用一种叫做催产素的药物来引起宫缩。

通常,使用催产素都是从小剂量开始,然后每隔15~60分钟增加一点,直到正常的分娩过程开始为止。也就是说,当你使用这种药物的时候,必须采用静脉输液的方式,还要不间断地通过胎心监护仪进行监测。与此同时,医生通常还会将宫腔内测压导管——一个薄薄的小管插入你的子宫内,放在胎儿的旁边,用来测量宫缩的强度。

三、促宫颈成熟的药物

如果宫颈没有表现出任何作好分娩准备的迹象,那么在使用催产素之前,医生会用一种含前列腺素E激素的药剂,使宫颈变得更柔软、更展平,并轻微地张开。在宫缩开始之前催熟宫颈的目的就是缩短剧烈阵痛的时间。通常,在使用促宫缩成熟的药剂6~24个小时之后才会使用催产素

四、促宫颈成熟的物理疗法

医生在你的宫颈口插入一些细细的、经过干燥的无菌海藻棒或者放进一些压缩的泡沫材料。在几个小时的时间当中,海藻棒会吸收阴道内的水分,慢慢地膨胀起来,从而把宫颈撑开,使宫颈变得柔软、张开。

另一个方法就是把一个末端带有橡皮囊的导尿管插入宫颈,再用水把橡皮囊撑起来。橡皮囊对宫颈内部施加压力,从而使宫颈张开,子宫开始收缩,阵痛也随之出现。

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