花生发芽了可以吃吗这样吃可能致癌

  花生发芽了一般是不可以吃的。

  花生发芽后是否能食用,可分为两种情况:一种是人工萌发或自然萌发的花生,可食用。另外一种是花生发霉变质,因其内含有有毒黄曲霉素,故不能食用。

  具体分析如下:

  人工发芽的花生不会产生有毒物质,有些地方还会专门用来吃花生芽。花生芽的营养成分以白藜芦、钾、铁、氨基酸等为主,在萌发的过程中,花生中的蛋白会分解成氨基酸,更有利于人体的吸收,并将花生所含的油脂转化为热能,使花生的脂肪含量大大降低。

  但如果花生长期储藏不当,比如被放置于湿度比较大或者温度比较高的地方,潮湿或高温的环境有利于霉菌的生长,进而导致花生产生霉变发芽的现象。霉茵会破坏花生内部正常的营养物质,使花生含有大量有毒物质黄曲霉毒素,同时也会受到其他寄生曲霉的污染,进食后容易引起急性或者慢性肠胃炎,长期吃还可能会致癌。

  霉变的花生表面可能有黑色斑点,颜色发生变化,并带有苦味,食用这种花生芽会被消化吸收而引起人体中毒,食用小剂量可导致轻度呕吐、腹泻,吃太多可引起剧烈呕吐、发热、厌食等症状。

  因此,建议花生发芽了尽量不吃,需要尽快扔掉或更换,以免摄入有害、有毒物质,进而影响身体健康。如果已经吃了发芽的花生,需要密切


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