打造舒适的私人健身空间与rdquo

“今天你刘畊宏了吗？”

不管在哪里，只要《本草纲目》响起来，身体不自主的就会想跟着跳起来。

近日疫情反复，在当下疫情肆虐之时，很多人居家隔离，尤其是上海。健身直播走红了网络，这种直播传递快乐和能量，而这种温暖和快乐，又正好抚慰了在快节奏生活中孤独的年轻一代，另一方面是全民对健身的重视。居家健身已经成为不少人的首选活动，健身不但可以提高身体素质、增强身体免疫力，还能够调整心态，培养积极乐观的生活态度。

说起健身，很多人的初衷可能都不尽相同。

人民日报说：“健康是责任，健身是任务，全民健身是全体人民增强体魄，健康生活的基础和保障“。随着生活水平的提升，人民越来越注重追求健康生活，愿意花更多的时间投入健身活动中，有人为了减肥，保持好的身材；有人为了塑形，打造完美的体态.....或许很多人已经淡忘了自己是为何开始健身的，但身体确实在这持之以恒的锻炼中受益匪浅，而健身早已经成为了一种习惯、一种态度，更是一种享受。

“运动是一切生命的源泉。”

——达·芬奇

运动并不难，难的是坚持。当健身成为一种生活方式和人生态度的时候，你会发现不一样的自己。高频率的生活节奏，加班和熬夜有时是无法避免的。除了良好的生活习惯之外，每天适量运动也是保持身体状态和愉悦心情的重要途径。根据大量科学研究表明，运动能给我们带来还心情，经常参与运动的人，运动后大脑会产生一种“内啡肽”的物质，长期锻炼会让人更加健美，对自己充满自信。运动使人精力充沛，干劲十足，并且能帮助人们睡眠。

02.抵御潮霉是打造舒适地下空间不变的宗旨

人是环境的产物，想要养成坚持运动的好习惯，不仅要靠自身的意志，优质的健身场所是不可或缺的。热爱运动的人们，那么把自己的别墅地下室改造成私人健身房是一个非常不错的选择。

如何来打造满意的私人健身空间呢？

首先，有氧健身运动中需要消耗大量的氧气，所以通风是必备的有必要可以在装修时就安装新风系统，保持空气的流通，可以适量地放一些吸收二氧化碳的植物也是比较利于我们地下健身空间的。

其次，防霉防潮同样是关键。

空间潮湿发霉一直是人类健康的劲敌，以至于不少别墅业主们只要一提到地下室装修就头痛不已，什么防水，防渗都做得非常好，但是慢慢的地下室还是逃不过潮湿发霉的宿命。其实这些都是地下室的所处的特殊位置所造成的。

地下室位于整个别墅建筑的底部，常年与地下潮湿的土壤为伴，土壤中的水分子不但可以利用建筑结构中的“毛细管”轻松攻破看似致密的混凝土墙体，渗入到地下室内部来，还可以通过建筑的不规则沉降所造成的墙体微裂纹对结构进行持续打击，最终把整个地下室墙面侵蚀腐坏。

让人头疼的还不止这些。从水分子侵入的那一刻起，霉菌就已经蠢蠢欲动了。墙体中最常见的霉菌是葡萄穗菌和黑曲霉，霉菌的孢子粉会随空气流动而扩散开来。霉菌的吸入会引发多种呼吸道疾病及过敏症状，免疫力低下的老人和儿童更会加重病情，因此绝对不容忽视。

如果这样的地下室作为健身房的话危害就很大，锻炼时人体需要大量的氧气，这也意味着会更多地吸入有害的霉菌孢子。这样来看，不但不会给身体健康带来积极的作用，反而会有损健康造成疾病。

03.西安西雷护航地下空间

打造健康舒适居所

西安西雷智能防潮系统已经彻底解决了地下室潮霉的“病因”——既然是由水分子所造成的问题，那我们就应该从建筑结构的水分子来着手。

西安西雷智能防潮系统根据水的电渗透原理，智能调整低压脉冲电荷，将混凝土或砖墙毛细孔里的水分子电离化，主动将水分子从结构内的毛细孔引流到结构外（迎水面负极方向），同时防止外侧的水进入内侧，在实际案例中成功抵抗米以上水压侵入，只要系统保持通电状态，水分子就一直朝向负极方向移动，致使结构内侧保持干燥状态，同时降低结构内部的空气湿度，打造干燥舒适的地下空间。

专业的问题自然需要专业的品牌来解决，在您的专属地下空间里开始您的健身之旅吧！

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