我们每天在波澜不惊的日子里忙忙碌碌，平凡且普通，热爱也用心。
细碎的生活，有的人过得随心所欲，每日为三餐奔忙，一些简单的生活习惯却被无情忽视了。
可是这些东西却关系到你的生活品质与健康，会给家人带来疾病风险。
下面要说的这7样东西，真的很脏，很多人还天天在用；为了自己和家人的健康，建议尽快换掉，千万别不当回事！
01、发霉的竹木筷子竹木筷子在材质上来说，其实是最安全的，因为材质天然，唯一的缺点是容易发霉，筷子上的霉菌比砒霜的毒性高68倍，已被列入一等致癌物。
竹木筷子的使用寿命为2~个月，它的结构疏松，表面有凹槽、细纹，而且它的吸水性能好，长时间使用后，会发霉，滋生细菌。
所以，在用完后要及时清洗烘干，并且每周建议消毒一次。
如果发现竹木筷子上有黑色或绿色的斑点，无论你多么节俭，都建议立即更换，否则筷子上的霉菌会进入食物中，被吸入人体。
02、发霉的菜板发霉的菜板洗洗还能用吗？网上有很多小妙招，教人怎么清洗。
实际上，变黑发霉的菜板，滋生了大量黄曲霉素，开水烫洗，是去除不了的，而且一个条缝里面有多万个大肠杆菌，比马桶盖还脏。
很多人家里的菜板生熟混切，而且一用很多年，根本没人注意发霉这个事。
发霉的菜板与竹木筷子其实是一样的，度以下的高温都灭不了黄曲霉菌，所以，一旦发霉就不要再用。
在使用菜板后记得清洗干净，然后晾干，每周用盐水浸泡有助于杀灭细菌并减少霉菌的滋生，同时生熟食分开，使用一年左右更换新的。
0、超过1个月不洗的床单床单会接触到我们的身体，我们在睡觉时会把汗液、油脂、皮屑留在床单上，不仅会影响到睡眠质量，而且还很容易给细菌提供生长和繁殖的环境。
而最常见就是螨虫了，它的繁殖非常快，床单长时间不洗，螨虫的数量会相当“恐怖”。
螨虫会对身体造成一定的危害，比如皮肤过敏、瘙痒，还可能引起呼吸道、鼻炎等疾病。
个人建议：
床单、被子、枕巾等床上用品需要定期清洗，时间最好是一个月洗一次，有条件的最好半个月洗一次。
当然，也可以用除螨仪去除床单的螨虫，但是效果没有清洗这么好。
让床单保持干净无螨虫，自己睡觉也睡得舒服、安稳。
4、使用个月的牙刷牙刷是我们每天都要使用的物品，同时也是最容易滋生细菌的物品，但是很多朋友却忽略了它的危害。
当牙刷使用超过个月后，如果不注重对其清理，刷毛上会有大量的细菌，这些细菌是在刷牙时，口腔里的细菌。
如果牙刷放在卫生间，也可能沾上一些有害细菌。
这些细菌很可能在刷牙时被吸入体内，从而引起一些疾病。
个人建议：
牙刷应该定期更换，最好是个月以内换一次。同时也应该每隔两个星期用盐水浸泡去除牙刷上的细菌。
而且牙刷不要放在卫生间里面，应该放在干爽和通风的地方。避免细菌在牙刷上滋生。
05、漱口杯漱口杯和牙刷一样，也是每天必须使用的物品。长时间使用的漱口杯，因为比较潮湿的原因，杯里很容易出现黑色或绿色的东西。
这些东西就是细菌滋生后产生的污渍，如果还坚持使用这种漱口杯，那么这些细菌就很可能进入身体。
个人建议：
在使用完漱口杯后，应该把它杯口向下摆放，最可以放置在挂墙的置物架，这样让里面的水就会往下流，很快就可以晾干，避免细菌的滋生。
同时也建议定期用盐水浸泡，杀灭漱口杯里面的细菌，还应该放在通风好又干爽的地方。
如果发现里面发霉了，也应该及时清理。清理不了的话建议大家别再使用了。
06、几年没换的枕头很多人家里的枕头用了好多年都没有换，大家认为外部有一个枕套包裹着，换不换枕芯无所谓。
其实，枕头长时间受头部重压，纤维回弹性变差，会影响颈椎的生理曲度和睡眠质量。
同时，人体每晚会排出约ml汗水，这些汗水、油脂、头屑渗透进枕头内部，给螨虫等微生物提供了良好的生存环境，让它们成倍地增长。
还有，长时间没有清洗和晾晒的枕头，汗水、口水、油脂会让枕头内部发生霉变，使枕头产生一股难闻的气味，这些气味无形中也影响着你的睡眠质量和生活品质。
因此，枕头建议使用不要超过1年，而枕巾每半个月就要清洗一次。
7、传统的臭拖把在某项调查排行榜中。拖地以领先优势，成为众多人心目中——越干越气的家务活！小时候不理解，为什么老妈拖地：
“砰砰哐哐”一拖总得发出不少动静等轮到自己开始干家务活时“怨气”一点也不比她们少传统拖地为什么这么惹人嫌？?拖把头不灵活，到处“撞车”?拖布越拖越脏，散发难闻的味道?脱完地上全是水，一不小心会滑倒?拖头面积小，反反复复拖个.4遍才干净佝着身子弯着腰，拖地总是保持“伏低做小”的姿态，弯腰、蹲下、洗拖把、拧拖把，拖完后全身那叫一个酸爽。遇上难以清理的污渍，或墙角、沙发底这些狭小不易清洁到的空间，老式的拖把直接失去作用。最终还得靠抹布，弯腰跪地一点点擦干净。再加上拖把用了没几次就变得脏兮兮，沾满毛发，单是想想都提不起劲。如何让拖地变得更轻松？经过我们反复研究和对比，终于找到了一款能够提升家务愉悦感的拖把：加厚拖布，一拖即净，灰尘脏污渍轻松祛除；60°旋转不死角，加宽拖头，加长手柄，省时省力；重点还能做到不脏手不湿手！作为颜值与实力兼具的多功能型拖把，这款用过没有不夸的！来自部门内部欣欣子的试用体验：对拖把的唯一要求就是免手洗！家里的拖把每次拖了头发就牢牢的吸附在面料上，用水怎么都冲不干净，需要手动清洁，太脏了！这款对着水龙头一冲一刮，污渍就自动脱落，恢复成原来的样子，简直不要太方便！来自部门内部小瓶的试用体验：拖得很干净，不管是踩了满地的鞋印，还是水渍，用它拖过都速显洁净。清除地板表面毛发和灰尘简直轻而易举，哧溜一下，瞬间干干净净。就连不小心打翻的酱料、汤水，用拖把一拖，像用抹布手擦了一样干净。拖头可60°旋转，修长版面，纤薄不厚重，轻松游走于狭窄缝隙，角角落落都能接触到。除此之外，它用起来可省心省力不少。拖把采用双排滚轮推拉+双刮轮滚动清洁+顺滑刮污条。轻轻一拉，水渍轻轻松松就挤了出来，力气小再小的女生都能推动。浓密厚实三层纤维拖布，吸水力强，去污力更强。以前拖地：扫地-拖地-再拖一遍-再重复拖一次-洗拖把。现在拖地：一拖-一冲-一挤，轻松搞定。而且它配套可折叠水桶，清洁更方便。用过棉布条拖把的人都知道，污渍很难冲洗掉，越拖越脏，容易发霉发臭，散发难闻的异味。每次拖完湿漉漉的放在阳台上晾干，招来一堆小强和蚊子。用海绵拖把吧，不仅考验毅力，更考验耐心：清洁费力，挤水难，干了之后海绵变得硬邦邦，要用水软化。这款拖把摒弃了传统拖把的缺点，再面料和工艺上进行了升级。采用了层纤维拖布，底层为纤维去污层。面料厚实紧密，耐洗耐磨，不易掉毛，更耐用，使用时间更长。由超细纤维组成的面料，吸附的灰尘、污渍只被短暂的停留在表面。用水一冲，轻松去除。就连难以辣椒油、酱汁等难搞的油渍都无法渗透到纤维内部中，面料始终保持干净。第二层为海绵吸水层，吸水力强。遇水后，面料迅速将水分吸入纤维中，有效阻止表面细菌争夺水分！避免滋生细菌、面料发霉、发臭。来看下它的吸水力有多强：地上的水渍遇到它像沙漠里遇到水源一样，“咕噜噜”瞬间吸收第三层为强锁水层，锁住水分不易流失。为什么地越拖越湿？因为普通拖把锁水力不够！这款拖把水分拿捏得刚刚好，拖完的地不会残留水渍，只留薄薄一层水印。速干不潮湿，不易滑倒，清洁更干净。细纤维拖布，可干湿两用，满足各种地板的需求！干拖状态，就像吸尘器一样，细纤维与地面摩擦会产生微小静电，吸附灰尘毛发，直接替代扫把，扫除更干净。湿拖状态更给力，无论是油渍、酱汁、毛发、灰尘等粘附在地面上的各种污渍都能清洁得干干净净。轻松搞定多种地面：大理石、水泥地、木地板、瓷砖。尤其是木地板，用它经常拖地也不用担心木板进水泡发、开裂鼓起哦。仿人体力学设计，模拟人手部拧毛巾的姿势，只需握住白色拖杆部分。另一只手抓住铝杆海绵位置，上下拨动，水就排了出来。推拉很省力，那是因为它做了“科学”设计：双排滚轮推位+双挂轮滚动清洁+顺滑刮污条。毛发灰尘一推即掉，清洗脱水一步到位，免去手洗拖把的麻烦。而且拖布快速干燥，不用担心因潮湿而滋生细菌和异味。有了它，不用再湿湿漉漉的晾晒在阳台大半天。用完直接放浴室角落，不会发霉发愁，不怕滋生细菌。在地面上倒上各种油腻腻、黏糊糊的污渍，再用吹风机吹到干硬。?用普通拖把来回拖了2遍，污渍还是很明显。?再用咱这款拖把，拖过的地方就像用了“橡皮擦”一样，干硬的污渍消失无踪。地面常年油乎乎的厨房，普通拖把拖完还是油到反光。用它哧溜一拖，地面干干净净，不油也不打滑了。拖头的除螨槽设计，可加入清洁剂。边拖边除菌除螨，每周一次定期清洁除菌，家里有小孩子的，在地上玩耍更安心！拖头还做了可夹纸巾/除尘布的设计。家里人多、头发也多，搭配静电除尘纸，清洁效果加倍。用它拖过的地方，灰尘毛发都被“黏”走。用它往高处擦一擦，角落堆积了不少蜘蛛网、灰尘松去除。有它，一把搞定地面清洁问题，真的懒人福音，省心更省力。使用下来的感受：也太人性化了吧！不仅省去了清洁的时间，使用感也舒适，不用累到腰酸背痛。升级加大面板，45cm的大拖头！增加打扫面积，缩短清洁时间，清洁起来省时省力。拖头可60°灵活旋转，各种死角缝隙都能清洁到位！像桌子底下、沙发脚、床底等难搞的卫生死角，所到之处，如同“龙卷风”直接被带走，地面那叫一个光溜溜。拖把杆柄长cm，擦墙壁上的灰尘、蜘蛛网、甚至是棚顶都能够得着。日常用，不用低腰驼背都能轻松清洁到。EVA刮条设计，轻松刮掉水渍。边拖地，边刮去地面多余的水渍，就连玻璃窗上的水渍也能被它刮得锃亮。拖头选用了成本更高的铝合金拖头，抗腐蚀，更耐用。久用也不会生锈，更不会出现脱落变形问题，性价比杠杠的。站立收纳设计，节省空间，不占地方。拖把杆末端也有挂孔设计，挂在墙上很稳固。安装教程很简单，4步（从左到右）轻松搞定：就这一把，解决了不少清洁问题。有了它，从此告别灰尘飞扬+头发缠绕+洗拖把的噩梦。
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